Loop je eigen route
De Alternatieve Vierdaagse wordt van 20-23 juli gelopen in binnen- en buitenland. Om drukte te vermijden, wordt er niet gewandeld op het officiële parcours van de Vierdaagse. Iedere deelnemer stelt dus zijn eigen route van 5, 10, 20, 30, 40 of 50 kilometer samen. Omdat er vanwege de coronamaatregelen geen rustpunten en medische faciliteiten worden georganiseerd, geldt het advies om een afstand te kiezen die bij jouw conditieniveau past.
Download de app
De van 20-23 juli afgelegde kilometers worden bijgehouden en geregistreerd in De Alternatieve Vierdaagse app. De app is gratis te downloaden en te gebruiken (softwareversies iOS 13, 14 en Android 5+). Let op! Gebruik je de app van de editie 2020, dan volgt daarop een update. Zorg dat je de update hebt gedraaid voordat je bij editie 2021 van start gaat.
Denk aan je veiligheid
De organisatie hoopt dat iedereen in beweging blijft en veel wandelaars mee zullen doen aan het initiatief, maar roept op om de RIVM richtlijnen in acht te nemen tijdens het wandelen. Zo blijven we samen fit en gezond. Loop dus niet met een te grote groep samen en houd je aan de geldende richtlijnen.
Handige tips
Wat neem je mee als je De Alternatieve Vierdaagse gaat lopen? Natuurlijk wil je niet te veel meesjouwen, maar sommige spullen zijn handig of zelfs noodzakelijk om onderweg bij je te hebben. Wandel.nl heeft ze voor je op een rijtje gezet.
Dit jaar zijn er twee prachtige medailles ontworpen als beloning en aandenken aan De Alternatieve Vierdaagse 2021. Er is een zilveren medaille voor de afstanden 5, 10 en 20 kilometer en een gouden medaille voor de afstanden zoals ze ook tijdens de Vierdaagse worden gelopen: 30, 40 en 50 km. Bestellen kan tot en met 25 juli.
Deel dit artikel:
