HET EVENT
Een belangrijke
boodschap
Een belangrijke
boodschap
Dat wandelen goed is voor de spijsvertering, hoeven we jou als fervent wandelaar natuurlijk niet te vertellen. En ook de litertjes water die je onderweg drinkt, zorgen voor een aantal toiletbezoeken op een lange wandeldag. Maar hoe plan je dit nu het beste? En waar kun je precies terecht voor een wc-stop?
“Gedurende de vier wandeldagen rijden we maar liefst 400 chemische toiletten uit.”
Gé Bäumler
Hoofd Dienst Facilitaire Zaken & Logistiek
Allereerst een aantal voedingstips:
- Om uitdroging en kramp te voorkomen is het verstandig om voldoende te drinken, maar drink ook weer niet teveel. Vooral niet vlak voordat je vertrekt. Het is beter om een flesje mee te nemen en steeds kleine slokjes te drinken. Onderweg zijn voldoende tappunten aanwezig om je flesje bij te vullen.
- Eet voldoende vezels, maar pak geen zwaar ontbijt voordat je ’s morgens vroeg aan de start verschijnt. Ook hier geldt: eet meerdere kleine porties verspreid over de dag.
- En neem voor je vertrek naar de Wedren ruim de tijd voor een toiletbezoek. Dat scheelt vaak al een hoop!
Maak gebruik van toiletten
De 4Daagse zorgt voor een flink aantal toiletposten; ongeveer iedere 5 kilometer tref je er een. Hoofd van de Dienst Facilitaire Zaken & Logistiek Gé Bäumler vertelt: “Gedurende de vier wandeldagen rijden we maar liefst 400 chemische toiletten uit. Dat is een flinke operatie, en aan het einde van de dag worden deze uiteraard ook weer opgehaald en schoongemaakt. Daarnaast staan op alle rustplaatsen drie grote toilet-units en zijn er voor de heren plasgoten ter beschikking. Alle toiletposten worden bemand en onderhouden, waarbij we ook graag een beroep doen op de wandelaar om de toiletten netjes achter te laten. Dat is wel zo fijn voor degene die na jou komt.” Waar alle toiletposten zich precies bevinden, kun je terugvinden op onze site of in de app.
Ook zijn er tal van openbare gelegenheden waar je gebruik kunt maken van een toilet. Ken je de app Hoge Nood al? Die brengt heel helder in kaart waar je een openbaar toilet kunt vinden. En langs de route zijn vast en zeker ook toeschouwers te vinden die hun kleinste kamertje even beschikbaar willen stellen voor een wandelaar.
Onze belangrijkste boodschap: plan zoveel mogelijk je toiletbezoek en houd rekening met bewoners en de natuur. Doe je behoefte vooral niet in het openbaar. Binnen de bebouwde kom is dit zelfs strafbaar, om maar niet te spreken over de overlast die dit veroorzaakt.